Le millepertuis : remède miracle contre la dépression ?

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Une psychothérapie, parfois associée à un traitement antidépresseur, permet, en général, de venir à bout d'une dépression. Cependant, depuis plusieurs années, un traitement phytothérapique à base de millepertuis permet de soigner les troubles dépressifs efficacement. Notre astuce fait le point.

Millepertuis : une plante répandue et variée

Le millepertuis est une plante présentant une fleur jaune à cinq pétales.

On trouve du millepertuis dans toutes les zones du monde, excepté les zones arctiques et désertiques.

Cette plante est utilisée depuis le Moyen-Âge pour soigner les troubles de l'humeur et on la qualifie aujourd'hui de plante « antidéprime ».

Remède contre les symptômes dépressifs

Le millepertuis est prescrit depuis 1988 en Allemagne comme traitement antidépresseur, dans le cadre de dépression légère à modérée.

Remplace les antidépresseurs

Le millepertuis réduirait les symptômes dépressifs avec la même efficacité que des traitements antidépresseurs. Par ailleurs, il aurait moins leurs effets secondaires désagréables : levée d'inhibition, sécheresse de la bouche, etc.

Principe actif du millepertuis

On pensait que c'était l'hypéricine, inhibiteur de la monoamine-oxydase (par inhibition des MAO), mais il s'avère que des extraits de la plante entière sont plus efficaces que des parties isolées.

Précautions d'emploi du millepertuis comme antidépresseur

Le millepertuis doit être administré avec précaution :

  • Il est contre-indiqué dans le cadre de la prise de certains traitements : pilule, digitaliques, anticoagulants oraux, traitements antirejet ou contre l'asthme.
  • Il est déconseillé de prendre ce médicament pendant plus de 15 jours, s'il ne vous a pas été prescrit.

Si vous suivez un traitement spécifique, demandez conseil à votre médecin avant de débuter le traitement.

Comment prendre du millepertuis contre la dépression ?

Le millepertuis a de nombreuses formes galéniques :

  • Gélules : de nombreux dosages sont disponibles mais on préconise 3 fois par jour 300 mg.
  • Feuilles séchées : pour des infusions, boire 3 fois par jour 2 à 4 g de millepertuis séché.
  • Teinture : prendre 3 fois par jour entre 3 et 6 ml.
  • Huile : en prendre 1 cuillère à café 3 fois par jour.

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