ma vie me pose des problemes et je n'ai plus gout a rien

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Question posée le 16/09/2015 par anne d'avout

je ne trouve aucun interet a ma vie qui pour moi se resume a boulot, menage, pas d'amis ( je n'ai pas le courage ). Je fais ce que j'ai a faire dans la journee par obligation et le soir je n'ai plus envie de parler a mon mari.J' attends 19h pour prendre mon verre de whisky et aller me coucher seule. Les problemes financiers de la societe de mon mari me minent et je n'ai plus aucune confiance en lui ni aucun espoir. Je n'ai plus envie de rien

Comment puis je retrouver gout a la vie?

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3 réponses d'expert

Réponse envoyée le 16/09/2015 par Maurice Gaillard Psychologue

Bonjour,
pour retrouver goût à la vie, il faut déjà prendre à bras le corps la déprime qui est derrière et qui pourrait vous amener à augmenter les doses d'alcool. Voyez en priorité votre médecin pour une aide ponctuelle avec un léger (ou moins léger) anti dépresseur si vous- même et lui en êtes d'accord. Si votre mari est disposé à venir au rendez-vous, ce serait encore mieux. Ensuite, un suivi avec psychologue ou psychiatre sera à envisager.
Cordialement

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Réponse envoyée le 16/09/2015 par Cabinet médical / Tunisie

Dr Anouar Jarraya Psy Tunis Bjr Madame Anne
Pouvez-vous me dire votre âge et depuis quand dure cette déprime ?
Depuis quand êtes-vous mariée , si vous avez des enfants et comment évolue votre vie de couple ? Votre activité? Vous n'avez plus confiance en votre mari si j'ai bien compris, que lui reprochez-vous au juste ? j'ai l'impression que vous vous reprochez d'avoir fait le mauvais choix , misé sur le mauvais cheval et de vous être retrouvée dans une impasse; le verre de whisky en solo faisait-il partie de vos habitudes?
Ou serait-il une forme de fuite ?
Depuis combien de temps situeriez -vous ce changement cette déprime, ce dégoût de la vie ? Il est important de savoir ici ce qui est cause et de le distinguer de ce qui est conséquence --peut-être devenu plus tard cause secondaire ou aggravante-- de cette déprime actuelle
Il est utile,à mon sens,de consulter un psychiatre(éventuellement via votre médecin ou une amie de confiance)-vérifiez s-il existe un élément organique qui participe ou qui cause cette déprime (hormones du cycle thyroide,maladies inflammatoire ou auto-immune évoluant à bas bruit, que sais-je la prudence est utile)
Une fois ce risque raisonnablement écarté(et en parallèle en fait) vous explorez avec le psychiatre le facteur "déprime" et vous mettrez en accord avec lui,(ou elle) un traitement anti dépresseur (si vous n'avez pas d'objection de principe sur ces médicaments) et une psychothérapie de type hypnose sophrologie ou de type thérapie comportementale et cognitive TCC vous verrez en temps utile-
Je reste à votre écoute
Bonne Chance et Cordialement

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Commentaire posté le 16/09/2015 par Anonyme

j ai 60 ans et suis mariee, depuis 30ans. J'ai une activite commerciale dans l'immobilier.J'ai 2 enfants ( chez eux ).Cette deprime a commence le jour( il y a 8 ans ) ou je me suis rendu compte que mon mari etait addict au porno. Elle s'est par la suite un peu estompee mais refait surface avec plus de force depuis que ce dernier a des ennuis financierss pour sa societe.Je lui en veux de ne pas savoir gere sa boite et de me faire souffrir maintenant pour ça ayant deja enormement souffret lorsque j'ai decouvert son addiction. Quant a mon verre e whsiky, il est pris maintenant en solo puisque mon mari a arrte de booire, mais je le ressens comme mon seul plaisir de la journee.Merci de vos conseils , cordialement

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Réponse envoyée le 17/09/2015 par Marianne94

Bonjour Anne,

Parler de vous ainsi montre que vous avez envie que votre vie change.
Sans doute pouvez-vous craindre que, si votre situation perdure, votre verre de whisky soit plus grand puis passe à deux et que vous soyez complètement soumise à l'alcool.
Ou que votre absence de confiance en votre mari et votre isolement vous envahissent d'une tristesse totale...
Il est temps de changer tout ça.
Consultez un psychologue ou un hypnothérapeute pour sortir de ce carcan qui vous mine.
Sincèrement,
Marianne

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