peut on prendre du griffonia pendant 3mois.

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Question posée le 08/04/2016 par coverland

Je prend du griffonia dosé a 400mg tout les soirs depuis un mois, je me sens mieux, je l'ai pris suite a une petite depression, du au stress. Je ne dormais plus, le sommeil et pas au top mes c'est mieux, donc j'ai peur d'arrêter le griffonia. Merci de me répondre

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2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 08/04/2016 par phyto-soins

Bonjour,
Le Griffonia est une plante intéressante car elle va augmenter le taux de sérotonine qui est un neurotransmetteur qui va agir comme anxiolytique et régulateur du sommeil notamment. Elle n'est toutefois pas dénuée d'effets secondaires et son utilisation prolongée doit se faire sous suivi médical. Il existe d'autres plantes qui pourront prendre le relais (Aubépine, Mélisse, Valériane, Angélique...) avec moins de risques.

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Réponse envoyée le 10/04/2016 par Cabinet médical / Tunisie

Dr Anouar Jarraya psychiatre psychothérapeute Tunis Bjr
Si je comprends bien vous prenez le griffonia en auto médication pour combattre le stress-
Mon collègue phytothérapeute vous a déjà signalé que cette plante doit être employée sous contrôle médical
Je comprends mal votre tendance à vous auto médiquer alors que quelques séances d'hypnose , de sophrologie ou d'EMDR peuvent vous aider avantageusement; si c'est une question de budget, vous pouvez vous inscrire en CMP où tout est gratuit si vous avez une carte vermeil; les délais peuvent être longs mais une fois entré dans la file active ce n'est plus qu'une question de temps- Vous pouvez prendre provisoirement des médicaments mais sous contrôle médical
Cordialement

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